Poikittainen vatsalihas - tehtävä: osallistua vartalon tukemiseen, ennalta ehkäisee erilaisten ristiselän alueen vaivoja   Lue Lisää...

Keskimmäinen pakaralihas - tehtävä: vakauttaa lantion asentoa, estää lantion sivulle ”vuotaminen”     Lue Lisää...

Iso pakaralihas - tehtävä ojentaa lantiota, on juostessa tärkeä voimaa eteenpäin tuottava lihas   Lue Lisää...

Lantion kohottajalihas - tehtävä mm. juostessa nostaa heilahtavan jalan lantiota ja säilyttää alaselän hyvä ryhti sivusuunnassa   Lue Lisää...

Lonkan koukistajat - tehtävä on tuoda reisi takaa eteen ja nostaa polvea   Lue Lisää...

Vartalon ojentajaryhmä - selän ojentajalihasten tehtävä juostessa on säilyttää vartalon pystyasento   Lue Lisää...